SEMANA DO NUTRICIONISTA
27, 28 E 29
DE AGOSTO
10h às 11h30 via Zoom
27, 28 E 29
DE AGOSTO
10h às 11h30 via Zoom
3 DIAS | 3 ESPECIALISTAS | 3 TEMAS
QUE TODO NUTRICIONISTA
PRECISA DOMINAR
O que você vai aprender?
O que você vai aprender?
LUIZ FELIPE
Nutrição esportiva
27/AGO
Nutrição no Endurance
para Performance
e Recuperação
Nesta palestra, você terá a oportunidade de se aprofundar nos seguintes temas:
✓ Adaptações fisiológicas do endurance, o papel central do glicogênio e como as diferentes vias energéticas influenciam a performance.
✓ Uso estratégico de carboidratos, proteínas e gorduras, além de técnicas como train low e gut training.
✓ Hidratação e reposição de eletrólitos para otimizar resultados.
Conteúdo prático, baseado em ciência, para atletas e treinadores que buscam transformar o treino em desempenho máximo.
✓ Adaptações fisiológicas do endurance, o papel central do glicogênio e como as diferentes vias energéticas influenciam a performance.
✓ Uso estratégico de carboidratos, proteínas e gorduras, além de técnicas como train low e gut training.
✓ Hidratação e reposição de eletrólitos para otimizar resultados.
Conteúdo prático, baseado em ciência, para atletas e treinadores que buscam transformar o treino em desempenho máximo.
28/AGO
Suplementação
na prática clínica
Suplementação de forma clara
e associada com casos clínicos:
✓ Ômega 3: o papel essencial para a saúde cardiovascular
✓ Creatina: muito além da performance esportiva, com benefícios para o controle glicêmico
✓ Proteínas (Whey e EAA-9): fundamentais para recuperação, força e manutenção da massa magra
✓ Colágeno tipo 2: suporte à saúde das articulações e mobilidade
✓ Melatonina: regulação do sono e impacto no bem-estar geral
Será uma oportunidade de entender o que realmente funciona e como aplicar no dia a dia, sempre com base em evidências cientificas.
✓ Ômega 3: o papel essencial para a saúde cardiovascular
✓ Creatina: muito além da performance esportiva, com benefícios para o controle glicêmico
✓ Proteínas (Whey e EAA-9): fundamentais para recuperação, força e manutenção da massa magra
✓ PColágeno tipo 2: suporte à saúde das articulações e mobilidade
✓ Melatonina: regulação do sono e impacto no bem-estar geral
Será uma oportunidade de entender o que realmente funciona e como aplicar no dia a dia, sempre com base em evidências cientificas.
ALINE DAVID
Nutrição clínica
CAROLL MARTINS
Nutrição para mulher 40+
29/AGO
Nutrição Estratégica
para Mulheres 40+
Como manter energia, saúde hormonal
e composição corporal nesta fase de mudanças?
✓ As adaptações do metabolismo
✓ A importância de nutrientes-chave
Suplementação baseada em ciência
✓ Estratégias alimentares para prevenir doenças e otimizar bem-estar no climatério e menopausa.
A Nutrição e a Saúde da Mulher abordam não apenas a aparência física, mas também o bem-estar integral.
✓ As adaptações do metabolismo
✓ A importância de nutrientes-chave
Suplementação baseada em ciência
✓ Estratégias alimentares para prevenir doenças e otimizar bem-estar no climatério e menopausa.
A Nutrição e a Saúde da Mulher abordam não apenas a aparência física, mas também o bem-estar integral.
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